Orientée par une personne enseignant le Pilate vers Madame Guises après une absence d'activités physiques depuis des années, je reprends contact et goût avec le mouvement.
Ses conseils et son suivi sont adaptés et individualisés selon l'état de santé, l'âge, les besoins et les demandes des participants, tout çà accompagné d'une grâce exceptionnelle de la personne.
Nos témoignages client
Sonia
Patiente
Je fréquente depuis quelques temps le "Centre des soupirs" pour des scéances de "Pilates Sénior". Cette discipline, très douce, basée sur étirements et respiration, me convient bien. Notre professeur, Arlette, prend le temps d'expliquer et de développer les différentes postures pour chacune d'entre nous. Très professionnelle, elle nous accompagne avec bonne humeur et l'ambiance est bonne.
Sylvette
Patiente
Le pilate durant ma grossesse me permet un meilleur assouplissement de mon corps. Je me sens mieux préparée physiquement pour mon accouchement à venir ainsi que pour la suite avec une rééducation périnéale post bébé simple. La reprise du sport sera plus facile grace au pilate.
Priscillia
Patiente
Après une grossesse, le pilate encadré par une sage-femme permet de reprendre une activité physique en confiance. Avec les changements physiques qu'impose une grossesse, le pilate permet de retrouver un corps tonique en douceur.
Valentine
Patiente
Habituée aux pilates, je ne voulais surtout pas arrêter pendant ma grossesse. Je trouve ici des exercices adaptés aux femmes enceintes, en petit groupe et dans une bonne ambiance.
Une attention particulière est portée à chacune.
Emmanuelle
Patiente
Très utile pour bien récupérer après l'accouchement, mouvements et conseils adaptés aux femmes enceintes et aux jeunes mamans, tout ça dans une très bonne ambiance. On peut même venir avec les bébés. Je recommande !
Katia
Patiente
Les cours de pilate constituent un bon complément à la préparation à l'accouchement. Ils seront également utiles pour récupérer, favoriser un bon maintient et renforcer la tonicité musculaire.
L.Deloge
Patiente
Cours avec beaucoup de convivialité et de bonne humeur. Je me sent bien détendue après chaque séance. Beaucoup e professionnalisme et d'humanité. Merci
Joséphine
Patiente
Au centre du grand rond, j'ai pu me préparer à l'accouchement par des cours de sophrologie, puis après mon accouchement reprendre le sport en douceur avec des cours de pilates et de yoga. J'ai particulièrement apprécié cet accompagnement de la femme enceinte et de la jeune maman en toute bienveillance et avec beaucoup de professionnalisme. Merci Arlette!
Adeline
Patiente
Dans l’élan des bonnes resolutions de début d’année, il est facile de s’inscrire à un cours de Pilates. Beaucoup plus difficile de persister et de venir régulièrement en cours !!!
Ici, tous les ingredients sont réunis pour que non seulement on continue, mais aussi, qu’on y prenne plaisir: une salle claire, proper et agreeable, en petit groupe et une animatrice attentive à chacune. Du rythme, une heure de Pilates rondement menée, on ne voit pas le temps passer.
Patricia
Patiente
A mon “grand” âge, 58 ans, et après plusieurs grossesses et operations, j’ai déjà vécu plusieurs réeducations périnéales, mais, c’est vraiment la première fois qu’on me prend en compte, qu’on m’expliquechaque gete, chaque exercice. J’ai enfin la nette impression d’être accompagnée dans ma réeduaction et de ne pas simplement subir les seuls effets mécaniques d’une sonde.
L’acceuil est chaleureux, je me suis tout de suite sentie à l’aise compris et encouragée, alors meme que j’étais un peu désespérée et dubitative quant à une possible réeduaction.
Merci
Anaïs
Patiente